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건강 이야기♡6

감태 효능 & 감태 부작용 감태 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 그 전에 감태가 무엇인지, 감태의 생산시기는 언제인지에 대해서 알아보겠습니다. *감태란? 갈조류 종류로 바다 속에서 볼 수 있습니다. 일본에도 분포하고 있지만, 우리나라에도 분포하고 있습니다. 우리나라 남해안과 제주도, 울릉도에 분포합니다. 독특한 맛이 느껴져서 어린아이들이 안좋아 하는 경우가 많다. (그런 경우 감태김을 사서 먹이면 된다.) *감태의 생산시기는? 생감태는 겨울에만 생산이 되고 있습니다. 12월에서 3월까지만 생산이 가능합니다. 생감태는 12월~3월까지만 구할 수 있지만, 냉동감태나 말린감태, 감태추출물 같은 경우엔 언제든 상관없이 구할 수 있습니다. *감태가 가지고 있는 영양성분은 무엇일까요? 폴로로탄닌 - 긴장을 완화 시켜주고, 수면장애.. 2020. 3. 9.
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